内容梗概:
阿弥陀佛，战友们好，今天是11月16号。昨天晚上七哥在这个地方打坐，对面的正在拍录的摄像小哥啥也不知道……然后呢，我坐在这里，看看在这里：这是我开会会客的地方，开会和会客的地方；哎～呀这段真是……然后给老娘上香。
然后呢大家今天为什么星期三直播改了呢？原因是明天我们的山姆兄弟和火来——都是《飞飞秀》的两个干将，立下了汗马功劳，明天来直播。
这是七哥正准备锻炼的地方，这个是锻炼的这些东西在这儿；这个在这儿也可以锻炼……
那么这个房间你们大家知道，头一段时间是有18个战友、22位战友在这个房间有一个大直播——国内的很多战友都特别特别的喜欢说这种形式（特别好）。而且那天大家表现都特别好，每个人都讲得特别好，（比如）Nina、苍天、Nick这些战友讲得特别好。然后（国内战友）都呼吁说能多一点这样的节目，我说没有问题。
那么当天是在一个木桌子，大家记住啊，（人）很多。但是，是在上星期我邀请山姆兄弟到这里来参加、到纽约来一趟，和火来；这是我喜欢的两个男人，我就喜欢有本事的男人、有信仰的男人。然后呢两人就决定来了，今天下午到。来了以后呢，肯定要让两个人得到十八楼来，这已经咱就不玩儿浪漫了。那就当天我就跟摄像小哥在仓库里把这张桌子给拿过来——就为了让火来、山姆，和还有佳佳、还有飞象，今天我们要说其他人都不要来了，我们要在这儿做一场《好男人与好女人》的直播。
这说明了什么，兄弟姐妹们？（七哥）对战友的爱是一样的，不分男女。七哥可不光是对如水——成熟的、身材极好的、魔女身材的如水——和小到二十多岁的、皮肤像鸡蛋清一样的正义小Sarah——还有妖艳、漂亮无比的飞飞好。（七哥）对所有战友都好，对所有的战友都好！只要是战友，都是一样的。然后明天我们会在这个位置，我会让火来和山姆到十八楼来，他俩都没来过。我估计他俩昨晚都睡不着觉。
然后刚刚这个「窗户」贴了膜，背景是对着整个的Time Warner Center（时代华纳中心）；这是（已经）一星期了在准备。你知道在这儿搬个桌子有多复杂吗？在仓库找搬家公司，然后再运上来，还要这个楼得同意……这帮孙子唉！然后呢搬在这儿，然后摆、镜头调整，把桌子全调整，所有的都调整完。看上去很容易——这是个真实的背景，咱不是绿幕——非常复杂，然后灯光还没调好。
然后呢明天他俩来的时候会看到这个——别告诉他俩啊——让他俩看这个「裸女图集」……（对摄像小哥）好好拍拍，好好拍拍啊。
很多人都想知道，这到底是咋回事啊？咋回事啊？明天让这俩人绝对流鼻血！叫他们好好看看这到底是咋回事。然后呢我会坐这儿，他俩坐这儿；然后会在这儿吃东西。
昨天你七嫂子给我和摄像小哥准备了包子，我没舍得吃，我吃了一个。她给我准备了八个，结果是小哥吃了四个，拿回来几个？五个是吗，五个！明天1、2、3、4、5，明天给他们一人一个你七嫂子的包子。所以说，兄弟姐妹们明天中午还有很棒的午餐，还有几个中国菜。
（对摄像小哥）你别把你自己照进去了，你往后点……
然后呢，大家明天你们会看到，明天我们在这个摄像机，在这看着。然后你想想，对待战友你有多认真，你有多少爱，战友是有感觉的！上回飞飞和如水、还有小Sarah是完全没感觉的，她们仨。她仨的到来那天十八楼折腾了很久。
而且我站在阳台上的意思是什么？等明天再说，如果火来想起来问我为什么站在阳台上等他们。他们脑子里是没概念的。所以你看看今天，战友们，我们做任何事情，我们不但对待敌人够狠，对待自己的兄弟姐妹要够好！爱要真真切切！恨要扎扎实实！干事情要不就不干，干就不蛇鼠两端，就干到底！
就像锻炼一样，是吧？锻炼就要对自己狠一点！是不是，锻炼就要对自己够狠才行！对不对？你今天晃荡晃荡，明天晃荡晃荡，怎么可能锻炼好。所以说当我们大家怎么对待人生，对待事业，对待身边的人的时候不是靠嘴，这个世界上都靠嘴的事没好事！
……还得放个摄像机知道吗，明天这儿还得放个摄像机，然后这块还得加一个大灯…
所以说做事情要细！昨天晚上、昨天下午我录了6个小时的歌，然后我回来又开始跟摄像小哥来布置这个事情 — 都已经十一点了。我们做事情就首先要尽全力做；做的好是应该的，做不好要感到羞耻！现在，就摄像小哥录完以后，录错了他没有羞耻感，这太可怕了！
你看我这肚子的肉，这可真的不是肥肉！这是生活方式（导致的）。昨天发给了我的体育教练，体育教练说郭先生你记住那…这绝对不是肥肉吧，摄像小哥？这是肌肉，你看看！这完全是肌肉，可不是那一嘟噜的肥肉知道吗，这是肌肉。但是呢，哎，你看它就这样；气死我了！所以说不是开玩笑的，你看一弄完肚子就起来了，所以照出“蛤蟆肚子”，Rachel就是这么给照出来的是吧。所以还得练你知道吗；肌肉已经是很可以了！这都是肌肉，你看我这腰，我现在穿48号的裤子。原来我穿56的裤子啊，兄弟姐妹们我穿56的！现在我穿48的。那天你们七嫂那46的裤子都能穿是吧摄像小哥，46的我都能穿，你七嫂子的裤子我都能穿。这不是开玩笑的。
我每天的这工作量，但是我又能吃，不容易！就像干事一样，你取和得和付出必须是成正比的。你像我的腿，这个「左」腿翘就没这个腿厉害；为啥呀？这个右腿从小练！所以说你这个底子很重要！这个右腿踢上一脚整个人直接给踢飞了，是吧？不要害怕，踢不着你。战友说哎别踢到摄像小哥了，我没这把握那还了得……
所以说兄弟姐妹们，任何人任何事都是可以鉴定的，都是可以验证的，也是有轮回的。不要以为物小你就不认真做，事小你就不认真做，那都是不对的！所以说很期待火来和山姆两位帅哥兄弟到十八楼来。他们的付出，他们的辛苦是值得的！7哥不仅喜欢美女，也喜欢帅哥 —— 这是秘密，不要告诉他俩。
所以明天有惊喜：有包子，有美女图，有《火浴图》！明天见，么～
Sources: gwins.org, gtv.org, gnews.rog, gettr.com, youtube.com, livestream.com